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养生月刊杂志2019年第02期

舞剑强身

陆文

关键词：

摘要：我钟情于练太极剑,它是一种有氧慢运动,给人以英姿飒爽的美感,同时,蕴含其中的太极理念,将动作、意念与呼吸完美结合,往往一套动作打下来,神清气爽.年少时耳濡目染影视剧中佩剑者的潇洒英武,渐渐萌生了当个剑客的念头.

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