期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2019年第02期

诗中自有妙药在

赵德贵

关键词:
摘要:研究发现,吟诗犹如健身体操.因为它要求朗读者发音准确,精神集中,同时要保持伸臂引颈的站立姿势,尤其是当吟诵者进入诗人带给我们的空灵境界时,就会获得如痴如醉的美的感受.有试验证明,反复吟诵诗歌可使人大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡,体内有益激素和其它生物活性物质分泌增多,血液循环及神经功能的调节也处于良好状态.吟诗可使病人的情绪放松,从而有利于排除病人的顾虑、烦恼和痛苦,通过美妙的意境,言景、言物、言情、言义的联想产生一系列的心理效应,达到荡涤肺腑、激励情操、悦性宁神的目的,使生活增加不少乐趣.