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养生月刊杂志2019年第01期

久坐伤膝盖

董宁

关键词：

摘要：近期有研究报告指出,竞技跑步者关节炎发生率为13.3％,久坐不动人群关节炎发生率为10.2％,而健身跑步者关节炎发生率仅为3.5％.过量和高强度的跑步可能会引发关节问题,但对于普通健身跑步的人来说,跑步是有利于关节健康的.

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